Veranstaltungen

Hier sehen sie alle Veranstaltungen der Wasserschule für die sie sich Anmelden können.
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Viel Spaß beim Stöbern 🙂

Aquasana

Dieses abwechslungsreiche, schonende und effiziente Workout für viele Muskelgruppen ist für unsere ab 50+ Teilnehmer entwickelt worden. Das Herz-Kreislauf-System wird gestärkt sowie die Rumpf-und Gesäßmuskulatur. Mit guter Musik macht das Training umso mehr Spaß.

Aquacycling

Mit dem Fahrrad ins Wasser – das ist Totaleinsatz. Du kämpfst mit dem ganzen Körper gegen den Wasserwiderstand. Die Auftriebskraft setzt ungeahnte Energien frei. Musik gibt den Takt an und das Tempo beim Treten vor. Und: Anders als im Fitness-Studio trainiert man nicht nur die Ausdauer, sondern den ganzen Körper.

Aquazirkel

Während Schwimmer am liebsten im Strom schwimmen, ist es hier genau umgekehrt: Je mehr Wasserwiderstand, desto besser. Zirkeltraining unter Wasser kräftigt die Muskeln, fördert die Durchblutung der Haut, massiert und strafft das Bindegewebe.

Adiaqua

Ein Kurs für alle, die glauben, „ein paar Pfunde“ zu viel zu haben. Bei diesem Kurs benutzen wir alle Geräte die wir zur Verfügung haben. Speziell ausgebildete Aquafitnessinstruktoren kümmern sich um Ihr Wohlbefinden, aber die sportliche Bewegungsausführung bleibt im Vordergrund.

Aquafitness

Bewegungswiderstand, hydrostatischer Druck und Wärmeleitfähigkeit des Wassers ermöglichen ein völlig anderes Bewegungsprogramm als im Trockenen. Im Aquafitness mit den verschiedenen Geräten (Step, Fahrrad, Poolnudel, Handschuhe…) werden die positiven Eigenschaften des Wassers mit vielfältigen Ausdauer- und Kräftigungsübungen verknüpft. So erhalten Sie gesundheitsorientiertes Training und ein optimal schonenden Muskelaufbau und -kräftigungsprogramm bei maximaler Gelenkschonung. Der Wasserwiderstand wirkt zugleich wie eine stetige „Dauermassage“ für Haut und Bindegewebe.

Aqualatino

Heiße Rhythmen
Seid ihr bereit für geniale, lateinamerikanische Musik, heiße Rhythmen übertragen in das Wasser und dabei – unter anderem – Eure Hüften schwingen zu lassen? Dieses schöne Aqua-Cardio-Programm lässt die Tanzbewegungen im Wasser noch effektiver werden.
Lasst Euch überraschen!